常见问题
这是我第一次接触心理健康服务，我不确定心理治疗是否能帮助我解决目前的困扰。
我们的谈话式心理治疗会根据个人的需求进行调整，以协助应对生活中的困难处境、人际关系问题、情绪健康以及各种不确定性。此外，我们也可以引导来访者觉察并调整需要改变的思维模式与行为。
我们提供一次15分钟的免费咨询，以评估心理治疗是否适合您的需求，并探讨我们可以为您提供的支持。
如何预约咨询？
请通过电子邮件 contact@helppsychotherapy.com 联系 Help Psychotherapy 团队，或填写我们提供的咨询表单。提交表单后，您将收到一封自动回复邮件，以确认我们已收到您的联系表单。
在 48 小时内，Help Psychotherapy 团队将向您发送一封初步电子邮件，提供可安排的免费咨询或正式会谈日期。如果您在此期间未收到我们的邮件，请记得检查您的垃圾邮件文件夹。
在您确认并安排好预约后，我们的团队会向您发送一封确认邮件以及知情同意书。在收到并完成相关文件后，您就可以准备好参加即将到来的咨询会谈了。
心理治疗的频率是多久一次？
心理治疗的会谈频率通常为每周一次，但也可以根据个人的需求、关注的议题、治疗目标以及专业建议进行调整。此外，治疗的整体时长也会有所不同，可能是短期且针对特定问题的介入，也可能是较长期、深入的探索与支持。
我在咨询中所分享的信息是保密的吗？
保密原则是我们心理治疗的重要基础。您的所有信息都将被严格保密，除非在出现对您自己或他人构成即时伤害风险的情况下，才可能需要打破保密原则。在必要的情况下，我们会尽可能事先与您讨论相关事宜。
我未满18岁，可以进行心理咨询吗？
未满18岁的个人也可以使用我们的心理咨询服务。不过需要取得家长或监护人的同意，该同意可通过电子邮件确认并填写相关的同意书来完成。
你们是否提供面对面的心理治疗服务？
请与心理咨询师相谈。
